Няма да кашляте нито веднъж през цялата зима! Нарежете банан и добавете тези две прости съставки – резултатът ще ви изненада!
Вместо да харчите пари за скъпи лекарства против кашлица, които често имат неприятни странични ефекти и само временно облекчават симптомите, можете да опитате това напълно естествено и ефективно средство. То не само ще помогне да се справите с кашлицата, но и ще обогати организма ви с важни витамини и минерали, които подсилват имунитета през студените месеци.
Ползите от натуралната смес
Комбинацията от банан, мед и вода е чудесно природно средство, което:
успокоява раздразненото гърло;
намалява кашлицата и болката в гърдите;
подпомага съня благодарение на естествените вещества в банана, които действат релаксиращо;
снабдява тялото с витамини от група B, калий и магнезий, които укрепват нервната и сърдечната система.
Тази рецепта е особено подходяща при суха или дразнеща кашлица, както и след простуда, когато дихателните пътища се нуждаят от възстановяване.
Необходими съставки:
2 узрели банана
2 супени лъжици мед (може и натурален пчелен или липов мед)
400 мл вода
Начин на приготвяне:
Сложете водата в малка тенджера и я оставете да заври.
Обелете бананите и ги намачкайте добре с вилица до гладка каша.
След като водата заври, свалете я от котлона и внимателно прибавете банановата смес.
Разбъркайте, докато се получи хомогенна паста.
Когато сместа леко изстине, добавете меда и разбъркайте още веднъж, за да се разтвори напълно.
Изсипете готовия лек в стъклен съд и съхранявайте в хладилник.
Как се приема:
Приемайте по няколко лъжици от сместа 4 пъти дневно. Преди всяка употреба леко я затоплете на водна баня или в микровълнова за няколко секунди.
Още след 2–3 дни ще усетите значително облекчение – кашлицата ще намалее, гърлото ще се успокои, а дишането ще стане по-леко. Освен това, благодарение на естественото съдържание на триптофан в банана, сместа ще ви помогне да спите по-добре и да се възстановите по-бързо.
Допълнителни съвети за по-бързо възстановяване:
Пийте много топли напитки – чай от лайка, мащерка или джинджифил.
Поддържайте влажността на въздуха в стаята, за да избегнете допълнително дразнене на гърлото.
Избягвайте студени и газирани напитки, както и тютюнев дим.
Почивайте достатъчно – организмът се лекува най-добре, когато е отпочинал.
Това просто домашно средство е чудесен помощник през зимата, когато кашлицата и настинките са най-чести. Подходящо е както за възрастни, така и за деца (но не за бебета под 1 година, поради съдържанието на мед).
Тази статия има информативен характер. Не се самолекувайте и винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист преди да приложите на практика каквато и да е информация от текста. Редакцията не гарантира резултати и не носи отговорност за евентуални вреди при използването ѝ.